Ga weer leven!
Ik help je om vitaler te worden en te blijven op een manier die voor jou werkt.
Vitaal zijn betekent een autonoom en waardig leven leiden en de vrijheid hebben om het beste uit jezelf te halen – of je nu gezond bent, of dat je te maken hebt met (lichamelijke of mentale) ziekte.
Ben jij aan het overleven? Last van pijn, vermoeidheid, depressieve gevoelens, burn-out, overprikkeling, onbegrepen klachten? Gejaagd, te veel stress, vermoeid, lusteloos, of juist te veel willen en niet kunnen kiezen…
Neem dan contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Hoe krijg ik meer grip op mijn leven …
Bij kanker
Voor mensen die kanker hebben (gehad) maakte ik het werkboek ANDERS OVER LEVEN met kanker. Om weer meer grip op je leven te krijgen en aan de slag te gaan met oefeningen! Zoek je troost en inspiratie? Dan is het scheurblok SCHEUR DE DAG, 100x VEERKRACHT BIJ KANKER meer geschikt. Persoonlijke begeleiding op dit vlak? Neem dan vrijblijvend contact op!

Hoe kan ik meer uit het leven halen …
Scheurblokken, om weer te gaan léven!
De scheurblokken ‘Scheur de dag, 100x veerkracht bij kanker’ en in voorbereiding: ‘Leef je dag, 100x houvast bij niet aangeboren hersenletsel’ (verschijnt eind maart 2025) zijn er omdat je wel een steuntje in je rug kunt gebruiken. Met mooie tekeningen, korte spreuken en inspirerende teksten en oefeningen. Ook om aan een ander cadeau te geven! Wat geef jij aan iemand die kanker heeft? Of NAH?
Hoe kan ik zonder pijn leven en bewegen?
Pijnvrij bewegen
Bewegen vraagt een nauwkeurige afstemming van je beweegketens. Door een blessure, ongeval, zwangerschap, enz. kan de reflexmatige samenwerking van je spieren verstoord zijn. Met als gevolg nieuwe blessures of hardnekkige wisselende pijntjes. Wil je kijken of ik iets voor je kan doen? Neem contact op voor een vrijblijvende intake!
Ik werk volgens de Gravitoss methode ontwikkeld door Annet van Oss.
Zit je veel? Heb je moeite met bewegen? Er is altijd wel iets wat je kunt doen! Zoals de vitabreak! Elk uur even doen!
